在日常的生活中，靈芝對于我們并不陌生，是很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生佳品，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)研究，靈芝的深加工產(chǎn)品-靈芝孢子粉在保健品行業(yè)備受青睞，為了大家健康正確的食用靈芝孢子粉，浙江靈芝孢子粉小編總結(jié)了一下食用靈芝孢子粉的禁忌和注意事項，一起來看看吧！

1、需求不同，用量不同：由于靈芝孢子粉的功效作用非常的多，因此，每一個人在吃靈芝孢子粉的時候，所追求的需求是不一樣的，有些人是為了身體健康，想要預(yù)防疾病，或者是改善自己的身體狀況，比如說睡眠問題等等，那么，需求不同，用量就會有所不同！

2、吃靈芝孢子粉要“降溫”：靈芝孢子粉是很“怕燙”的。沖泡時，水溫不能太高，低于60度為宜。不然高溫會破壞靈芝孢子粉的營養(yǎng)成分，影響服用哦。

3、吃孢子粉選無污染的：靈芝在生長過程中，對所吸收的成分“缺少辨識能力”，土壤中或培養(yǎng)基中的好成分、壞成分都會一并吸收。一旦環(huán)境中存在污染物質(zhì)，比如重金屬、農(nóng)藥成分，就會被靈芝吸收，從而可能造成靈芝孢子粉重金屬、農(nóng)藥含量超標(biāo)。親們?nèi)绻粤诉@種靈芝孢子粉，這些重金屬、農(nóng)藥，就會在親的身體內(nèi)堆積，反倒會有一些危害。

在選擇無污染的靈芝孢子粉，靈芝生長的環(huán)境都是經(jīng)過嚴(yán)格的檢驗的，在這種環(huán)境里面，沒有農(nóng)藥、化肥、重金屬的污染，這樣的靈芝也是非常健康的，一切都是順其自然，那就更加的安全哦!

4、不宜和酸辣食物混合服用；在服用靈芝孢子粉期間最好不要將其和酸辣食物以及帶有刺激性食物的食物一起服用。此外油炸性的食物也不應(yīng)該和靈芝孢子粉一同服用，這是因為其中的某些物質(zhì)在結(jié)合以后會給身體帶來一些不良的反應(yīng)，所以這一點很重要，一定要記住。